Activia, quand votre ventre dit OUI
Activia Réunion prend plaisir à prendre soin de votre santé en créant, chaque année, de nouvelles recettes …
toujours plus saines et gourmandes !
FOCUS SUR LES FIBRES
La consommation de fibres alimentaires est essentielle pour maintenir une bonne santé digestive et une flore intestinale équilibrée. Mais au fond, qu’est-ce qu’une fibre alimentaire ? 🤔
Anatomie d’une fibre
Les fibres sont des résidus alimentaires issus des végétaux ingérés qui participent à la régulation du transit intestinal. On les retrouve essentiellement dans les fruits, les légumes, les crudités, les céréales complètes et les légumineuses. Elles se classent en 2 catégories : les fibres solubles et insolubles. Certaines agissent sur le transit intestinal tandis que les autres équilibrent les taux de sucre et de cholestérol.
Quand votre ventre dit oui… aux fibres
🌽 Pour ingérer le maximum de fibres, dirigez-vous vers des grains entiers, comme le riz complet, l’orge, l’avoine, le sarrasin et le maïs, ou vers des produits conçus à base de farine de grains entiers.
🍲 À fond les légumineuses ! Pas besoin de le dire deux fois, n’est-ce pas ? Car nos plats péi sont traditionnellement accompagnés de lentilles, haricots et autres pois, naturellement riches en fibres. #ViveLeCariPéi
🍓 Mangez la peau. L’essentiel des fibres des fruits étant concentré dans leur peau, dès que possible, mangez-les intégralement et, plutôt que de les peler, optez pour un épluchage aussi léger que possible.
🥄 Savourer un Activia, c’est savourer bien plus qu’un simple dessert. À la fois sains et gourmands, nos yaourts riches en bifidus et en sources de fibres vous apportent le boost dont votre corps pourrait avoir besoin.
Activia Réunion, des recettes saines et savoureuses au service de votre plaisir et de votre santé.
Notre spécialité ? Trouver l’équilibre parfait entre saveur, gourmandise et bienfaits pour la santé. Élaborer des recettes saines et originales, inspirées par tout ce qui nous entoure et tout ce qui est bon pour vous.
Fruits, graines, fibres, céréales, vitamines, ferments naturels, Bifidus ActiRegularis® breveté… Nous misons sur la qualité et la diversité des ingrédients pour vous fournir une gamme Activia unique en son genre et qu’elle soit l’allié parfait à la réussite de votre journée !
Des recettes imaginées et produites à la Réunion, 100% dédiées à votre plaisir, aussi gourmandes qu’healthy* !
* bonnes pour la santé
Et si on passait à l’Acti-on ?
C’est pour vous aider à toujours être au top de votre forme et vous sentir bien qu’Activia Réunion élabore des recettes saines, savoureuses, originales et équilibrées.
Profiter de la vie. Se faire plaisir. Prendre du bon temps. Se mettre en mouvement. Prendre soin de soi en toutes circonstances : au travail, au sport, à la maison, avec les enfants, en amoureux, en rando, pour le repas familial dominical…
Le temps des résolutions est révolu, il est grand temps de passer à l’Acti-on !
3 ACTI-ONS à faire absolument !
ACTI-ON #1 :
ACTI-ON #2 :
*se détendre